|
Хочу похудеть
|
|
| olgapetruseeva | Дата: Середа, 23.09.2020, 18:47:27 | Повідомлення # 1 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 15
Статус:  | Всем доброго дня! Мне нужен совет. Просто проблема в том, что я уже сколько лет пытаюсь похудеть, а толку нет. То скину 5 кг, то 7 наберу. Ну сколько можно? Уже весь желудок испортила этими диетами. Подумала вот, что надо спортом заняться. Хочу на фитнес пойти. Подскажите, какой женский спортивный костюм лучше выбрать для девушки большой комплекции? А то их так много, оказывается: https://tinyurl.com/yakzvdgk
|
| |
| |
| milayaelis | Дата: Середа, 23.09.2020, 19:28:13 | Повідомлення # 2 |
|
Подполковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 118
Статус: | Мой совет - ни на кого не смотрите - выбирайте такой, как вам нравится. И какая разница что у вас за комплекция? Вы же худеть собрались - а это самое главное. В общем, не надо стесняться
|
| |
| |
| klarissiandra | Дата: Середа, 23.09.2020, 20:18:41 | Повідомлення # 3 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 16
Статус: | Очень хорошо, что вы решили спортом заняться. Потому что от диет толку нет. Пока голодаете - худеете, чуть поели и все - вес еще больше возвращается.
|
| |
| |
| kristiivleeva | Дата: Середа, 23.09.2020, 20:57:29 | Повідомлення # 4 |
|
Подполковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 101
Статус: | Чтобы сохранить эффект похудения, нужно все грамотно сочетать. И меньше кушать и больше спортом заниматься. А вот костюм я бы все таки посоветовала выбрать какой-нибудь попросторней. Вам самой так комфортней будет
|
| |
| |
| nicewoman | Дата: Середа, 06.01.2021, 12:26:19 | Повідомлення # 5 |
 Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 368
Статус: | С лета сижу на интервальном голодании. Выбрала для себя систему 16/8. Для меня она самая приемлемая. За восемь часов нужно покушать три раза. Например в 9, 13 и 17 часов. Ну и конечно исключить жареное, мучное и сладкое. И вес начал уходить. За полгода мой рекорд - 16,5 кг.
|
| |
| |
| alinagershik | Дата: Середа, 06.01.2021, 12:28:41 | Повідомлення # 6 |
|
Подполковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 107
Статус: | Цитата nicewoman (  ) С лета сижу на интервальном голодании. Выбрала для себя систему 16/8. Для меня она самая приемлемая. За восемь часов нужно покушать три раза. Например в 9, 13 и 17 часов. Ну и конечно исключить жареное, мучное и сладкое. И вес начал уходить. За полгода мой рекорд - 16,5 кг.
Вы большая молодец. Добиться таких результатов и не сорваться это дано не каждому. Знаю по себе. Я тоже на интервальном голодании, но у меня 18/6 и ем я два раза в день. мне так комфортно. Но вот как восстановить эластичность кожи, очень сильно обвис живот.
|
| |
| |
| Alexeyko | Дата: Середа, 06.01.2021, 12:34:17 | Повідомлення # 7 |
 Лейтенант
Група: Проверенные
Повідомлень: 72
Статус: | Расскажу свою историю, вернее историю нашей семьи. Началось с того, что сына начали в школе дразнить, что он толстый. Страдал, плакал. На семейном совете было принято решение, что вся семья переходит на правильное питание. Мы с женой были за 100 кг.
Вот живем уже так больше года и это вошло уже в привычку. Ломали себя и получилось. Первое отказались от сахара. Сын похудел и подтянулся. а вот у жены обвис живот и колени. На помощь пришли кинезио тейпы https://rozetka.com.ua/kinezio-teypi/c4670091/ Это такие липкие ленты. Принцип их действия заключается в приподнимании верхних слоев кожи. Эффект от них есть, кожа хорошо подтягивается.
|
| |
| |
| Margo11 | Дата: Неділя, 09.06.2024, 13:58:31 | Повідомлення # 8 |
|
Полковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 231
Статус: | Привет!
Похвально, что ты приняла решение заняться спортом! Фитнес - отличный выбор для поддержания здоровья и формы. Что касается выбора спортивного костюма для девушки большой комплекции, есть несколько важных моментов:
Комфорт и поддержка: Обрати внимание на костюмы с хорошей поддержкой и комфортными материалами, которые обеспечат свободу движения и не будут натирать кожу.
Плотность материала: Выбирай костюмы с материалом средней плотности, который хорошо поддерживает и при этом не создает ощущение стеснения.
Стиль и дизайн: Подчеркни свою индивидуальность, выбирая костюм с интересным дизайном и цветом, который тебе нравится.
Размер и посадка: Важно подобрать правильный размер и посадку, чтобы костюм сидел идеально по фигуре и не создавал дискомфорта.
Бренд и качество: Обрати внимание на проверенные бренды, которые специализируются на спортивной одежде для женщин большой комплекции и известны своим качеством.
Пройди по ссылке, которую ты прислала, и обрати внимание на варианты, которые соответствуют этим критериям. Уверен, ты найдешь идеальный костюм для своих занятий на фитнесе!
Удачи и мотивации в твоем спортивном путешествии!
|
| |
| |
| Irena | Дата: Середа, 26.06.2024, 14:49:18 | Повідомлення # 9 |
|
Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 252
Статус: | Привет!
Понимаю, как важно найти подход к занятиям спортом. Для девушек с большой комплекцией хороший выбор — это спортивные костюмы с хорошей поддержкой и комфортом. Важно выбирать модели, которые обеспечат хорошую поддержку груди и удобство движений. Материал должен быть дышащим и хорошо впитывающим влагу.
Рекомендую обратить внимание на модели с укрепленными бретелями для более комфортного поддержания. Важно, чтобы костюм подходил по размеру и не стеснял движений.
Успешных тренировок на фитнесе!
|
| |
| |
| Tonya | Дата: Четвер, 25.07.2024, 21:44:55 | Повідомлення # 10 |
|
Генерал-майор
Група: Проверенные
Повідомлень: 257
Статус: | Добрый день! Проблемы с похудением действительно могут быть сложными и разочаровывающими, но физическая активность — это отличный шаг в правильном направлении.
Для девушек большой комплекции я бы порекомендовал выбирать спортивные костюмы, которые обеспечивают комфорт и поддержку. Обратите внимание на следующие моменты:
Размер и посадка: Выбирайте костюмы, которые хорошо сидят по фигуре и не стесняют движений. Леггинсы с высокой талией и верх с поддержкой могут быть хорошим выбором.
Материалы: Лучше всего подходят ткани, которые хорошо отводят влагу, такие как полиэстер с добавлением спандекса. Эти материалы помогут вам чувствовать себя комфортно и сухо во время тренировок.
Качество и поддержка: Ищите костюмы с хорошей поддержкой, особенно если вам нужны дополнительные функции, такие как поддержка груди.
Дизайн и стиль: Выбирайте костюмы, которые вам нравятся и в которых вы будете чувствовать себя уверенно. Это поможет сохранить мотивацию заниматься спортом.
Вы можете рассмотреть варианты на указанном вами сайте и выбрать тот, который вам наиболее подходит по всем критериям. Удачи в занятиях фитнесом!
|
| |
| |
