|
Занятие бегом
|
|
| costyagatilov | Дата: Субота, 09.05.2020, 16:11:40 | Повідомлення # 1 |
|
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 28
Статус:  | Хочу заняться бегом, чтобы и здоровье укрепить и форму хорошую набрать. А то в последнее время стал только в весе прибавлять. Какие кроссовки стоит купить для занятия бегом?
|
| |
| |
| vologzaninartem | Дата: Субота, 09.05.2020, 20:37:15 | Повідомлення # 2 |
|
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 37
Статус: | Бег очень полезен для нашего здоровья. Но будет не просто конечно его полюбить. Поначалу вам будет очень трудно и мышцы болеть сильно. Но если не бросите, то потом очень полюбите это занятие. Главное купить хорошие кроссовки для бега. Например, от компании Nike https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike
Повідомлення відредагував vologzaninartem - Субота, 09.05.2020, 21:18:33 |
| |
| |
| antibublikgreat | Дата: Субота, 09.05.2020, 21:19:49 | Повідомлення # 3 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 19
Статус: | Кроссовки берите внимательно. Они должны быть именно для бега. И сморите чтобы они были вам точно по размеру. Никакого дискомфорта чтобы не было. Мозоли вам не нужны.
|
| |
| |
| pavelcorvin | Дата: Субота, 09.05.2020, 21:45:46 | Повідомлення # 4 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 16
Статус: | Мой вам совет посмотреть и почитать обучающие материалы о том как правильно бегать, то вам будет полезно знать и тогда вы очень быстро полюбите бегать.
|
| |
| |
| Sahar | Дата: Субота, 27.06.2020, 06:45:54 | Повідомлення # 5 |
|
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 38
Статус: | Я в кедах бегаю, очень удобно.
|
| |
| |
| 4tokakkogda | Дата: Субота, 27.06.2020, 13:07:38 | Повідомлення # 6 |
|
Сержант
Група: Проверенные
Повідомлень: 36
Статус: | мне нравятся бегать в свободное время
|
| |
| |
| kazakovaviktoria306 | Дата: П'ятниця, 07.08.2020, 10:25:28 | Повідомлення # 7 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Статус: | 
|
| |
| |
| polozhinsky | Дата: Неділя, 09.08.2020, 22:34:04 | Повідомлення # 8 |
|
Лейтенант
Група: Проверенные
Повідомлень: 72
Статус: | не люблю бег
|
| |
| |
| sergeyfedosenko1001 | Дата: Субота, 19.09.2020, 10:22:04 | Повідомлення # 9 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 5
Статус: | Я бегать не люблю лучше плавать=)
|
| |
| |
| brusrichardson | Дата: Вівторок, 06.10.2020, 20:58:12 | Повідомлення # 10 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: | каждому свое
|
| |
| |
| Vlastelin_Mira | Дата: Четвер, 04.02.2021, 01:30:11 | Повідомлення # 11 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 4
Статус: | Ну логично же что беговые, главное чтобы ноге было удобно, и нигде не давило, и не тёрло
|
| |
| |
| aiaibraimova | Дата: Понеділок, 26.04.2021, 01:28:09 | Повідомлення # 12 |
|
Полковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 157
Статус: | Только Вы подготовьтесь, изучите теорию и рекомендации, многие недооценивают легкий спорт, а он тоже может быть травмоопасен. Вот здесь https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie можете почитать о том, как начать заниматься правильно и эффективно, какие есть техники и правила, изучите, все очень хорошо описано
|
| |
| |
| Marikey | Дата: Середа, 16.06.2021, 12:24:32 | Повідомлення # 13 |
|
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Статус: | 
|
| |
| |
| Велишов | Дата: Четвер, 24.06.2021, 09:54:53 | Повідомлення # 14 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 4
Статус: | Не люблю кардио нагрузки
|
| |
| |
| soloviytatiana | Дата: Четвер, 24.06.2021, 12:37:53 | Повідомлення # 15 |
|
Рядовой
Група: Проверенные
Повідомлень: 3
Статус: | я тожде кардио не люблю. мне дышать нечем
|
| |
| |
