1. Выбирайте подходящее время
для общения со своим супругом
(супругой). Предмет разговора
может быть интересным, но время
выбрано неудачно. Если вам
необходимо поделиться чем-либо
важным, глубоко личным, не
приступайте к разговору сразу,
как только муж переступит порог,
придя с работы после напряженного
дня. Если вы хотите поговорить
со своей женой о необходимости
сократить расходы на питание,
не начинайте разговор в то время,
как она хлопочет за обедом, уже
чувствуя себя усталой после его
приготовления. Выбирайте время,
когда ваш супруг мог бы ответить
спокойно.
2. Вырабатывайте приятный тон
речи. Часто более важным является
не то, что вы говорите, но как
вы говорите. Нас успокаивает
присутствие человека с мягким,
спокойным голосом. Если вы
хотите, чтобы вашему супругу
было приятно слышать ваш голос,
следите за своим тоном.
3. Выражайтесь точно и ясно.
Многие недоразумения проистекают
от сумбурного выражения мыслей.
Старайтесь вдумываться в то,
что вы говорите, и ясно выражать
то, что вы имеете в виду.
Супружеская пара может решить
проблему недопонимания, если
возьмет себе за правило заявлять
о своем намерении. Например:
«Я бы -хотела пригласить Ивановых
в воскресенье на обед. Ты не
возражаешь?»
4. Будьте доброжелательны. Во
многих семьях супруги настолько
привыкают к постоянным упрекам,
придиркам, оскорблениям и
другим негативным элементам
общения, что такое поведение
становится у них нормой.
Старайтесь исключить неприятные
моменты из общения и быть
доброжелательным и благодарным
супругом.
5. Будьте учтивы и уважительны
к мнению друг друга, даже если
вы не согласны с ним. Берегите
душевный комфорт другого так же,
как свой собственный. Умейте
слушать. Ваша речь должна занимать
не более 50% времени вашего общения.
6. Будьте чуткими к нуждам и
чувствам друг друга. Развивайте
в себе терпимость и восприимчивость,
реагируя на то, что говорит другой.
Если он страдает, вы должны
понимать его состояние и даже
страдать вместе с ним. Сопереживайте
вместе со своим любимым все то,
что он чувствует, — страх, гнев,
отчаяние и тревогу. Точно так же,
если он счастлив, достигнув
чего-то, радуйтесь вместе с ним.
7. Совершенствуйтесь в искусстве
разговора. Недавно проведенное
исследование показало, что чем
больше времени муж и жена
уделяют беседам друг с другом,
тем выше уровень супружеского
удовлетворения, которым
характеризуется их брак.
Естественно, что счастливые
муж и жена испытывают большую
потребность разговаривать друг
с другом. Разговор — это искусство,
поэтому необходимо постоянно
усовершенствоваться. Обсуждение
вопросов, представляющих
взаимный интерес, обогащает
отношения.
