Выбираем: курение или здоровье!

Курение – это не просто привычка, а определенная форма наркотической зависимости, разрушающая здоровье. Курение является причиной 30% всех случаев смерти от онкологических заболеваний и 90% всех случаев заболеваний раком легких.

По данным Всемирной организации здравоохранения Украина занимает 2-е место в мире (после Чили), где в возрасте 13-15 лет курят более 30% молодежи, каждый 4-й подросток в Украине выкуривает первую сигарету в возрасте 10-11 лет.

В нашей стране курит каждый 2-й мужчина и каждая 5-я женщина, всего насчитывается около 9 млн. активных курильщиков, составляющие третью часть работоспособного населения нашего государства. За последние 20 лет количество курящих женщин увеличилось в 4 раза.

Если в мире на каждого человека приходится в среднем 870 выкуренных сигарет за год, то в Украине эта цифра составляет около 1800 сигарет, т.е не менее 5 сигарет в день.

Табачный дым и курение вредны особенно в молодом возрасте. Имеются прямые доказательства снижения умственных способностей у подростков вследствие курения. Чем раньше дети, подростки начнут курить, тем быстрее привыкнут к табаку и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. У курящих особенно ярко выражено вредное воздействие табака на нервную систему, сердце, сосуды, кожные покровы. К сожалению, многие в ущерб своему здоровью, относятся с пренебрежением к истине о вреде курения.

Почему такая тяга у молодежи к курению? Чаще из любопытства и желания приобщиться к взрослому миру, школьники создают миф о престижности курения.

Называют и другие причины курения: скуку, моду, привычку, стремление к самоутверждению, похудению.

Подумайте, принесет ли вам пользу курение, станете ли вы взрослым от того, что будете добровольно ухудшать свое здоровье? Конечно же нет!

В дыме табака есть ядовитые вещества, которые усиливают склонность к заболеваниям, хотя последствия курения проявляются спустя несколько лет. Самым вредным является бензапирен, который относится к числу веществ, стимулирующих образование раковой опухоли. Табачный дым повреждает дыхательный эпителий, обуславливая утренний кашель курильщика, способствует развитию бронхитов, эмфиземы и рака легких. Риск развития бронхитов и эмфиземы легких у курильщиков повышается в 10 раз по сравнению с некурящими.

Никотин, входящий в состав табачного дыма и табака, вызывает сужение кровеносных сосудов, что может привести к гипертонической болезни, трофическим нарушениям вплоть до развития гангрены.

Курение влияет и на пищеварительную систему, способствует возникновению гастритов, язвенной болезни желудка с возможным последующим возникновением злокачественной опухоли.

Имеется огромное количество данных, позволяющих говорить о связи между потреблением табака и наркотиков. Никотин вызывает в семь раз более сильную зависимость, чем алкоголь.

К негативным последствиям курения относится пожелтение зубной эмали, неприятный запах изо рта.

Очень чувствительны к табачному дыму некурящие люди, длительно находящиеся в прокуренном помещении, особенно беременные женщины и дети. Так как при этом некурящий вдыхает больше никотина, чем курящий. Значительная часть дохода семей курильщиков тратится на поддержание табачной зависимости, не давая возможности использовать эти средства на улучшение питания семьи, образование, отдых, воспитание детей.

Следует помнить, что не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения.

Бросить курить надо сразу и навсегда. Курильщик с любым стажем может отвыкнуть от табачного зелья. Большую роль в профилактике курения среди подростков играет личный пример родителей. Если в семье есть курящие родители, то никакие правильные слова не смогут оказать на ребенка должного воздействия. Необходимо объяснять преимущества здорового образа жизни, привлекать детей к занятиям физкультурой и спортом.

Табак – смерть в любой форме, в том числе и пассивной! Никотин - сильный яд!

Курение или здоровье – выбирайте сами!

Врач отделения организации

санитарно-гигиенических исследований

Добропольского горрайонного филиала

ГУ «Донецкий ОЛЦ МОЗ Украины» Мазий В.С.