Рятувальники Добропільщини нагадують основні правила профілактики переохолодження та обмороження

Шановні громадяни! Рятувальники Добропільщини нагадують вам основні правила профілактики переохолодження та  обмороження:

• ніякого алкоголю і куріння;
• не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з'їжте щось і пийте достатньо рідини;
• багатошаровість одягу і "ні" тісному взуттю;
• рукавички, шапка, шарф, піднятий комір - обов'язково, вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду;
• щоб зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
• кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.