| Tonya | Дата: Субота, 02.12.2023, 23:59:21 | Повідомлення # 16 |
|
Полковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 225
Статус:  | вот отличная статья на эту тему: https://megazakaz.com/page....ovichku
от себя могу добавить, что мне помогло не количество упражнений, а регулярность.
|
| |
| |
| Tamara | Дата: Понеділок, 24.06.2024, 18:19:21 | Повідомлення # 17 |
|
Полковник
Група: Проверенные
Повідомлень: 182
Статус: | Домашние тренировки предоставляют удобство и гибкость, позволяя заниматься в любое время и без необходимости посещать фитнес-центр. Они эффективны для поддержания физической формы и здоровья без больших затрат времени и денег. Однако для достижения определенных фитнес-целей, особенно в силовом тренинге, может потребоваться дополнительное оборудование и профессиональная поддержка тренера.
|
| |
| |
